ГТО отделение самбо

25 апреля 2022 года Центр тестирования ГТО города Оренбурга посетил спортивный комплекс «Динамо» , где проходили тестирование ребята отделения самбо МБУ СШ № 1 им.Л.Д. Ковалевского .
Участники испытали свои силы в следующих нормативах ВФСК ГТО:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин;
- челночный бег 3х10 м.
- бег на короткие и длинные дистанции.
  Желаем удачи на пути к знаку ГТО!